O komunikaciji

Dok sa drugim ljudima razmenjujemo poruke, misli, verovanja, stavove ili osećanja – mi učestvujemo u veoma važnom ljudskom procesu – komunikaciji. Ovaj proces može biti manje ili više svrsishodan, tj. komunikacija može biti manje ili više uspešna u zavisnosti od toga da li i u kojoj meri primljeni sadržaj odgovara onom koji je poslat.

Read more

Motivacija za mršavljenje

Različiti ljudi imaju različite ciljeve zbog kojih žele smršaviti. Ali da bismo bilo koji posao uspješno priveli kraju jedan od najvažnijih preduvjeta je motivacija. Čvrsa motiviranost je ono što nas održava usmjerenima prema cilju i kada nailazimo na poteškoće. Više je načina kako ostati motivitran da svoje mršavljenje održmo na pavom putu i uspješno stignemo do cilja.

Read more